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秋は肌の乾燥が進みやすく、平日のスキンケアだけでは追いつかないこともあります。🍂💦 そんなときにおすすめなのが、週末にまとめて行う集中ケア。一週間の疲れをリセットし、潤い肌を取り戻すための方法を紹介します。✨
入浴タイムで全身ケア 🛁
週末はゆったりお風呂に入り、体全体の乾燥対策を行いましょう。
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ぬるめのお湯（38〜40℃）で長湯せず：肌の潤いを守る
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保湿成分入りのボディソープ：皮脂を落としすぎず優しく洗う
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入浴後すぐにボディクリームやオイルで保湿
🌟 全身を丁寧にケアすることで、週明けの肌の乾燥を防げます。
顔のスペシャルケア ✨
週末は時間に余裕があるので、普段できないスペシャルケアを取り入れましょう。
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シートマスクやナイトパックで潤いを集中チャージ
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角質ケア：週1回程度で肌のごわつきをリセット
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美容液を重ねて栄養補給：乾燥小じわ対策も
💖 集中ケアで肌のバリア機能を回復させることが、乾燥知らずの秘訣です。
リップ・ハンドも週末集中ケア 💋🤲
顔や体だけでなく、唇と手も週末に集中ケアしましょう。
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リップスクラブ＋リップパックでなめらか唇
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ハンドクリーム＋手袋パックで手肌をしっとり保つ
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角質が気になる部分はスクラブで整える
🌼 小さなパーツもケアすることで、全体の印象がぐっとアップします。
食生活で潤い補給 🍎
週末は食事からも肌をサポートできます。
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旬の野菜・果物でビタミン補給（かぼちゃ・キウイ・さつまいもなど）
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魚やナッツで良質な油を摂取
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温かいスープや白湯で水分補給
💡 内側からのケアも組み合わせると、集中ケアの効果がさらにアップします。
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まとめ：週末の集中ケアで秋の乾燥に勝つ
週末の集中ケアは、平日のケアでは補えない潤いを与えるチャンスです。
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入浴後の全身保湿で乾燥を防ぐ
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顔のシートマスクや美容液でスペシャルケア
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リップ・ハンドの集中ケアも忘れずに
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食生活と水分補給で内側からサポート
🍂✨ 週末にしっかり集中ケアを行えば、秋でもしっとり潤う肌をキープできます。
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